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军训百科
发布时间:2014-09-10 来源:学生工作处 点击次数:

   【军训前准备工作】:

  1、军训的服装:由学校统一购买,配有一套的衣服、一双鞋子、一双袜子、军徽、军

  衔、帽子、手套、腰带。注:军徽是要安在帽子前方的,要自己钻一个洞。军衔要

  别在衣服的左右肩膀上。腰带是系在你的上衣外面的,一定系紧,(不是系在裤子上

  的)。裤子如果太大整套军训服装都要保管好,并且每次训练时都要带上,没有的话

  教官会叫你回宿舍拿。训练时间比较长,基本处于站立状态,可在鞋子里垫个软的

  鞋垫,避免脚底起泡。

  2、衣服的换洗:军训期间天气比较热,但学校只发了一套衣服,所以比较受不了脏的

  同学可以一个宿舍的衣服都放进洗衣机一起洗了。但并不是每次洗隔天早上起来衣

  服就一定会干的。所以,有的同学可以选择两天洗一次。

  3、防晒霜:盛夏阳光暴晒,紫外线指数高,建议选择防晒指数30以上的,最好是买防水的,最后每天多涂

         几次。

  4、药品:宿舍中要备好一些治中暑的药,创口贴等一些应急的药。

  5、如果身体上有一些特殊的疾病(如:正患传染病正在传染期间,住院或在治疗期间的、身体不能接受高

           负荷运动的病)的可以本人向学校申请免军训,但必须有医院的证明。

  【军训期间健康与安全】:

  1、出门前准备:检查好军训服装,军帽(这个比较容易忘记、而且较容易丢)、腰带(也较容易忘记佩

           带)、水壶等。

  2、训练期间,一定要注意休息,晚上一定要早睡,中午一定要午睡,养精蓄锐。

  3、天气炎热一定要多喝水,避免中暑。

  4、一般晚上的时间是用来拉歌,教官会教大家唱一些军歌(如:爱军习武歌、军中绿花等)。这段时间是

           个非常愉快的时间。

  【军训期间的内务】:

  军训中的内务是非常重要。这关系到你们宿舍的“文明宿舍”称号。以下是一些需要注意的重点,也是经常

       会被扣分的地方。

  1、墙壁上和柜子上的胶布印记、纸张印记,泡沫胶等,一定要刷干净。柜子上不能有挂钩。

  2、插座周围一定要记得清洗,要擦拭干净。

  3、玻璃门一定要清洗干净,特别是玻璃门口上方的横杆决不能有灰尘。宿舍门上方的横杆

           也一定不能有灰尘。

  4、书架上的东西在检查期间尽量都收进柜子里,留在桌上的东西要排放整齐。

  5、被子要折成豆腐块。被子放的位子要统一朝向。

  6、整个宿舍整体要给人感觉明亮、干净。

  7、衣柜上方,书柜上方,也就是床铺下方的那块位子,一定要擦拭干净,决不能有灰尘。

  8、宿舍大门也要记得刷洗,门上也不能贴有任何东西。

  9、检查期间,垃圾桶一定不能有垃圾且要套垃圾袋。(垃圾袋可找楼管阿姨拿)

  10、宿舍地面要非常干净,有些黑点的话可以弄得掉的,一定要想办法弄掉,地面上也不能有头发。

  11、在生活上,如有什么需要帮助的可以找辅导员和班导(一般是大四的学长、学姐)。

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