（通讯员 王巧）5月18日中午12点半，湖北美术学院心理社“阳光团队”25名成员以及社团指导老师赴龙泉山庄进行户外素质拓展培训。极峰企业文化策划咨询有限公司的四位专业教练对本次活动进行专业指导。

在教练的带领下，同学们在奔驰的大巴上开启了本次素质拓展的前奏。大家以“滚雪球”的方式，依次介绍自己和小伙伴们的户外昵称，不知不觉中记住了所有人的姓名，同学们的距离一下拉近了不少。整个过程欢快愉悦，在一片欢笑声中我们到达了目的地。教练提出了“环保、安全、听指挥”三项要求，希望大家忘记性别，忘记身份，全身心投入活动。随后，同学们被分为两个小组进行各自的团队建设，“金陵十三拆”队和“重案六组”队分别进行了精彩的团队风采展示。

本次户外素质拓展包括“众志成城”、“雷区取水”、“信任背摔”和“智慧穿越”四个项目。在“众志成城”项目中，所有的同学排列成一行并围成圆圈，脚尖碰脚跟，居高双手慢慢做到后面同学的腿上，同时迈步向前行走。活动开始，有些同学不敢完全放松坐下，很快力气用尽，圆圈数次被推散。经过反复协商沟通，同学们选出发令人，步调统一，给予身旁的人最大程度的信任，一个个紧紧地坐在一起，稳稳地一步步向前走。“……七、八、九、十！成功！”人群中爆发出热烈的欢呼，只要齐心协力，必能众志成城！

接下来，“雷区取水”和“信任背摔”两个项目分小组同时进行。“雷区取水”项目中，队员们在不提供任何道具的情况下，需要从“雷区”中把水取出。这个项目旨在考验大家的智慧与沟通合作能力。两组队员纷纷使出浑身解数，挑战团队力量的极限，当不可能变成可能，队员们为之喝彩，激动万分。“信任背摔”项目中，队员们依次发起自我挑战，克服心中的恐惧，理解信任和承诺的重要性和力量。信任是一个团队构建的基础，承担是每个人天赋的责任。从容的倒下，让信任的火花在团队中燃烧；全力的承担，让团队的根基依托在每个人心里。

拓展的结业项目是“智慧穿越”，被困在孤岛上的两组队员只有通过六块浮砖到达安全区，整个过程中大家逐步突破思维定式，队友协作亲密无间，最终成功达到团队协作的目标。在所有队员到达安全区时，全场爆发出热烈的掌声与欢呼。

最后，心理社全体同学聚齐，分享了本次活动的体验和感受。有同学谈到：“在活动开始前，我觉得就凭几个游戏改变自己是不太可能的事情，但现在我发现，居然真的做到了，很高兴今天能够挑战自我，让我发现自己的潜力！”教练与社团指导杨老师进行总结发言，肯定社员们的精彩表现，感谢大家今天对团队的付出和全力投入，并指出，游戏只是载体，更重要的是同学们在活动中用心感受与反思，并将所想所获在生活中加以实践，得以成长。

通过本次户外素质拓展活动，同学们的团队合作精神得到充分锻炼，心理社“阳光团队”的凝聚力得到了提高，成员间通过此次的磨合，增添了默契，突破了自我，相信在以后的活动中大家会将此次的经验发挥出来，取得更多的成就。

团队建设

风采展示

众志成城

雷区取水

信任背摔

智慧穿越

总结分享

圆满结束